여드름 없애는 방법, 잘못 관리하면 흉터가 생길 수 있어요.

여드름 없애는 방법을 알고 계신가요? 여드름은 많은 분들이 고민하는 피부 문제인데요. 특히 사춘기에 많이 나지만, 어른이 되어서도 여전히 골치 아픈 문제가 될 수 있어요. 단순히 피부에 나는 것으로 여길 수 있지만 , 실제로는 원인과 해결 방법을 제대로 알고 있어야 없앨 수 있어요. 그럼 이제 여드름에 대하여 알아볼게요.

여드름의 종류

여드름은 크게 2가지 종류가 있는데요. 한번 알아볼게요.

비염증성 여드름	블랙헤드와 화이트 헤드가 비염증성으로 모공이 막혀 피지로 인해 여드름이 생겨요.
염증성 여드름	염증으로 인해 생긴 여드름으로 붉고 부풀어 올라와 있어요.

여드름 치료 방법

여드름 치료방법은 다양한 방법이 있는데요. 한번 여드름 치료 방법에 대하여 알려드릴게요.

경구 치료	항생제	심한 염증성 여드름에 사용해요.
	이소트레티노인	매우 심한 여드름에 사용하는 강한 약물이에요.
	호르몬 치료	여성의 경우 호르몬 불균형으로 인한 여드름에 효과적이에요.
시술 및 레이저 치료	코메도 압출술	면포를 사용 하여 여드름을 물리적으로 제거 해요.
	화학 박피	화학 약품으로 피부 표면을 벗겨내 새로운 피부 생성을 촉진해요.
	광역동 치료	특수 약물과 빛을 통해 여드름 균을 제거해요.
	레이저 치료	여드름 부위에 레이저를 통해 치료를 해요.
자연 요법	티트리 오일	향균 및 향염에 효과가 있어요.
	녹차 추출물	향산화 작용으로 염증을 줄일 수 있어요.
	알로에 베라	진정 효과와 함께 피부 재생을 돕습니다.

생활 습관

여드름 관리를 위해 생활 습관이 중요한데요. 한번 어떤 방법이 있을지 알아볼게요.

규칙적인 세안	하루 두 번, 미지근한 물과 순한 세안제로 세수를 해주세요.
보습 관리	유분기가 없는 수분 크림을 통해 보습을 해주셔야 해요.
자외선 차단	매일 선크림을 발라 자외선으로 피부를 보호 해주세요.
균형 잡힌 식단	신선한 과일과 채소를 충분히 섭취 해주세요.
수분 섭취	하루 1L 이상 물을 섭취 해주세요.
스트레스 관리	평상 시 스트레스를 받지 않는게 중요하며, 스트레스를 잘 풀어주셔야 해요.
충분한 수면	하루 7시간~8시간 충분한 수면을 통해 피부 개선을 해야 해요.
손대지 않기	여드름을 짜거나 만지지 마세요.